#1. 23年かけて対人恐怖症と社会不安障害を克服してきた方法・自己肯定感の上げ方

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こんにちは。
昔から自己肯定感が著しく低いとお感じの女性を、幼少期の愛情を十分に受けられなかった経験によるトラウマ体験の意味づけを書き換えることで、本当にやりたい仕事と幸せだと思える心のあり方を実現する、
マインド革命コーチの高田美雪です！

今回は、私が4歳の時にはすでに発症していた、対人恐怖症と社交不安障害を克服するための方法=「自己肯定感をあげる方法」についてお伝えしたいと思います！

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☆周りの人に比べて明らかに自分は自信がないと感じていて、今はつらいけど、「これをするために生まれてきた！」と思えることを仕事にして、たくさんの方に感謝してもらえるような自分になりたい方

☆世界中の誰も信じられない方、信用できない方

☆起きている間は常に頭の中で考え事をして悶々と悩んでいることの多い方

☆生きる意味がわからない、存在意義なんてないと感じる方☆感受性がお強い方(ただ、怒りの感情がお強い方はせっかくうけていただいても相性がよくないため、別のコーチの方にお願いいただいた方が有意義なお時間になるかと存じます。)

☆大好きなことを副業として初めてみて、暗闇を抜け出し、最高に輝く毎日にしていきたい方

☆自己否定感、自己嫌悪が強すぎるけど変わりたい方

☆両親へのわだかまりが強く残ってしまっており、それにとらわれて生きづらく耐え難いほどにおつらい方

☆いっそこの世から消えてしまえたら楽なのにと思ったことが何度もある方

☆ちょっとした失敗や思い通りにならないことなどで落ち込んだりして、自分の存在意義がわからなるし、生きている意味がわからない方

☆人並みに働けているけど、実は不安障害や劣等感で日々戦っている方

☆褒められたら伸びるタイプですという方

☆両親は自分を特別な人のように扱ってくれなかったと感じる方

☆失敗した際、両親にバカ、まぬけなどと言われていた方

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株式会社Lunatus 代表 高田美雪

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