コロコロ便は便秘の一種！ありがちな原因と便秘の治し方法

女性で毎日のお通じに悩んでいる人は多いですね。
便秘ではなくても、丸くて硬いコロコロしたうんちをしている人も意外といるんです。

実はこれ、「硬便」といって便秘の一種。
お腹の機能が弱まっている証拠です。

悪玉菌の増殖や痔などの症状につながっちゃうこともあるので、早めの対策が重要です。
今回は、コロコロ便を解消して理想のうんちにする方法をご紹介します。

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#コロコロ便#便秘#女性の美学