手順のみの動画はこちらです！https://youtu.be/_vNxz0flKbs
見ながら一緒にやってみてくださいね！
今回の企画は旬な腸活を実践してダイエット！うんちダスエット！！！
#2 のテーマは「腸もみマッサージ」！！
腸もみマッサージ知ってましたか？
かなり即効性があると話題のお腹マッサージです〜。
#ダイエット #腸もみマッサージ #腸活 #便秘解消 #ウンチューブ
すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
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こんばんは〜。
改めましてブリッコーズのナガセで〜す。
今週のウンTubeいかがだったでしょうか？
すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです！
うんちダスエット！#2 のテーマは「腸もみマッサージ」！
＜腸もみダイエットのやり方＞
手順は1:20からあります！
手順をわかりやすくするためとはいえ、私がお腹を出して実演。
かなり恥ずかし〜。うん広報ナガセ！体は張ってもお腹は張らない！みんなでぽっこりお腹引っ込めましょう〜。
今回もブリッコーズの石出奈々子ちゃんにうんちダスエットチャレンジしてもらいました〜。
びっくりするほどスッキリしてましたね〜。
8:40の大型造形物はもはや芸術です。
ぜひともご覧ください！
腸もみマッサージダスエットで見込める効果の詳しい記事がコチラ！！
「ウントピ！」スッキリ腸美人のための快便情報サイト
↓
https://unlog.me/topics/untube002_daset
腸もみマッサージを監修していただいたのは
小野咲先生（日本美腸協会代表理事・看護師）です！
前回の奇跡的な数字を残した酢キャベツダスエットはコチラ！
・便秘解消酢キャベツダイエットでウエスト-6cm！うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA
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さて！
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ！
本日は腸もみマッサージ編です！
・もみニスト岩ちゃんさん
『腸もみ』【デトックス毒素排出】ダイエットに効果的💛オイルリンパマッサージ【Massage】【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=Z0EdRSAlHtM
・naoco yogaさん
便秘解消２分！落下腸マッサージ
https://www.youtube.com/watch?v=HnktzfsU1VA
・美腸エステGENIE ジニーさん
便秘解消でダイエット！３８日間の腸もみで、体重ー５キロ、ウエストー１８．５センチ！話題の痩せる美腸エステ®
https://www.youtube.com/watch?v=BED8j9JOAWE&t=540s
腸もみ動画もたくさんあるんですね〜。
それではまた来週ー！！
トイレのあとはナガセよー！
ブリブリ♡
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出演
石出奈々子(浅井企画)
Twitter：https://twitter.com/ecd775
長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter：https://twitter.com/unlog_PR
Instagram：https://www.instagram.com/unlog_pr/
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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。
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