踊る！さんま御殿！！[字]健康大好き有名人ＶＳ不摂生軍団！玉木宏が驚き食生活を告白！…の番組内容解析まとめ

2022年5月31日 2022年5月31日

出典：EPGの番組情報

踊る！さんま御殿！！[字]健康大好き有名人ＶＳ不摂生軍団！玉木宏が驚き食生活を告白！

玉木宏＆野田クリスタルら健康有名人が運動の素晴らしさ力説もあんり＆かなで大反論！夜中メシをやめられない不摂生軍団の食欲が大暴走！出川哲朗のダメすぎ(秘)ダイエット！

出演者
【司会】明石家さんま
【ゲスト】あんり（ぼる塾）、岩村なちゅ、かなで（３時のヒロイン）、久代萌美、鈴木もぐら（空気階段）、鷲見玲奈、玉木宏、出川哲朗、野田クリスタル（マヂカルラブリー）、みちょぱ、横川尚隆、米本学仁（以上五十音順・敬称略）
番組内容
１日５食で体脂肪率驚異の４・６％！玉木宏の超ストイック生活とは？ハリウッドからの逆輸入俳優！米本学仁がキアヌ・リーブスの(秘)裏話を告白！吉本興業に入った元フジテレビ久代萌美アナが初登場！本当は○○に入りたかった？鈴木もぐらは不衛生すぎてネズミがかかる病気で緊急入院もまさかの展開に！宣材写真が詐欺!?２５キロ激太り元アイドルがヤバい食生活を告白！ボディービル日本一の横川尚隆は骨折中でもトレーニング強行！

ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – お笑い・コメディ

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野田
横川
ホント
お前
出川
玉木
岩村
米本
ウソ
トレーニング
久代
マッチョ
時間
絶対
日焼
ホンマ
今日
鷲見
ｋｇ
キアヌ

解析用ソース（見逃した方はネタバレ注意）

日本テレビ

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日テレサービス

＜今週は…＞

＜そこで『さんま御殿‼』では…＞

＜…をテーマにお届け＞

(玉木) …ぐらい食べてます｡

＜さらに＞

(あんり) うまいよこれは｡

＜難しい話は一切なし
笑いながら…＞

＜…しちゃってくださ～い＞

♬～

(拍手)
(さんま) これはこれはえ～｡

もう見た目で分かるもんな｡

(野田クリスタル) これはひどい｡

これは
不摂生なのか何なのかやけど

こっちからはもう言うこと
いっぱいあるやろ野田｡

(野田)たくさんありますねってか
もう宣材写真と違い過ぎません？

そうそうホンマおぉ｡

宣材そうなんですよ｡

俺挨拶来た時ホンマ…
あの写真替えたほうがええで｡

そうですよねでもわしも…
わしも替えたいんですけど

マネジャーさんが
｢いや絶対これで｣って

何か言って来るんですよ
変化を見せたいから｡

そう思うと出川はキープは
一応ちょっとしてるのか｡

いやキープは… １年に
１ｋｇずつずっと太ってます｡

僕らはたぶん健康を
気にしてないわけじゃないんです｡

気にしてんだけど
やらないだけなんで｡

やらないのと体質もやっぱり

あるからなこれは｡
(かなで) はい体質もありますし…｡

お前体質違うやろ！

お前は食べ過ぎやろ要するに｡

あと占いでも
太りやすいって言われました｡

(あんり) 占えるんですか？
えっ占えるの？

占いで言われたらな
仕方ないもんな｡

しょうがないですよ占いなんで｡

はぁ～これはまぁおいおい
ゆっくり話聞きますけども｡

３人が今日初めてで… 久代｡

この番組初めてもちろん｡
初めてです｡

俺にもう相談せずに
吉本入りやがってやな｡

そうですねさんまさんには
もう結果だけご報告をして｡

それまではいろいろね

ＬＩＮＥでこうなんです
ああなんです連絡してたのに

何で吉本入る時だけ
俺に連絡して来なかった？

いや何か漏れちゃいそうだから｡

あっ俺が｡
(野田) おしゃべりが｡

(鷲見) えぇ～！

鷲見さん
何で｢えぇ～！｣言うてるの？

(鷲見) 大学の先輩なんですよ
でフリーになる時に

連絡を頂いて｢鷲見ちゃん
ちょっと話したいんだけど｣

みたいな話を頂いてたんですけど
なかなか会うタイミングがなくて｡

そしたら気付いたら吉本に
入ってたんでびっくりして｡

手遅れだと思った？吉本｡

｢手遅れだ｣｡
(野田) 終わった｡

だから会ってたらそっちに
行ってたか分からへんねん｡

セント･フォースか｡

セント･フォースです｡
お前セント･フォース入りたかったの｡

そういうわけじゃないんですけど｡
お前笑てるやないか｡

久代お前
ホンマにええかげんにせぇ｡

ホンマいけないところ
いっぱいあるからなお前｡

そしてその岩村な… なちゅ？

はい岩村なちゅです
えっとわしアイドル…｡

(さんま:野田) わし？
わし｡

アイドルやろ？何という
グループやった？アイドル｡

元アイドルなんですよ PASSPO☆
っていうアイドルやってて｡

みちょぱ知ってる？ PASSPO☆｡
(みちょぱ) 有名でしたよ｡

(岩村) 一応一応オリコン
１位とかも取ってたんです｡

どんな曲で？
(岩村) 『少女飛行』っていう曲で｡

(かなで) いい曲ですすごく｡
お前歌えんの？

あっあの～
♪～ララララ～

(岩村) 全然違う｡
違うの？

(笑い)

お… お前…
知らんのに発車すんなお前は｡

めっちゃいい曲ですよね｡

マジでどんな歌だったの？

♪～止まらないこのメロディーを
｢止まらない｣｡

お前食欲やろ今は｡

(笑い)
食欲が止まらない｡

♪～止まらないこのメロディー
…やねんアホ｡

むちゃくちゃやな｡

今は２５ｋｇ増えたとか
言うてたけども｡

解散した瞬間に太っちゃって
バン！って｡

まぁまぁかわいいっちゃ
かわいいもんね｡

そうなんですよ｡
｢そうなんですよ｣｡

あら受け入れちゃったよあの人｡

顔だけはかわいくてやっぱり｡
顔だけは…｡

あと肌めっちゃ気を付けてて｡

今日さんまさんに会えると思って
うれしくてわし脂で…｡

その｢わし｣やめぇ言うとるやろ｡

コンビニのフライドチキンの脂で
肌整えてるんですよ｡

ウソや｡
(岩村) はいホントです｡

だから
さんまさんに会えると思って

昨日フライドチキン
６つ食べて来ました｡

だから今日
もういい仕上がりです｡

ありがとう…
いやありがとうちゃう｡

(岩村) 揚げ物食べると
ホントに肌の調子がよくなる｡

ウソ｡
はいホントですマジです｡

フカヒレとかそういう食べ物とか
ええとかいうやんか｡

そういうの食べないですねわし｡

(あんり) ｢わし｣が
ずっと気になるんだよな｡

どうも売りみたいやわ｢わし｣
｢わし｣で押せという｡

あの～マネジャーから
ゴーサイン出てるから｡

(笑い)
(みちょぱ) ｢わしで行けわし｣｡

そしてもう１人米本さん
どうもどうもはじめまして｡

はじめまして
よろしくお願いします｡

要するにハリウッド映画に
出てたんでしょ｡

(米本) はい向こうに
１２年いてやってました｡

そういや見たことあるかっていう｡
(米本) あっホントですか？

思わない？
俺はそう思ってんねけどもやな｡

どういう映画に出てたんですか？

(米本) 一番最初にやったのが

『４７ＲＯＮＩＮ』っていって
キアヌ･リーブスと一緒に｡

あれが人生最初の演技でした｡

へぇ～！それは学校行ってて？

(米本) いやちょっと
ひょんなきっかけで

なかやまきんに君さんと
ロサンゼルスで

ラーメン食べてる時に
声掛けられて｡

(一同) えぇ～！
ウソや｡

オーディション受けないかって
言われて受けて｡

それが受かってそれで
キアヌ･リーブスと最初…｡

何の役で出たの？

その浪人の１人で｡
はぁ～｡

ほなキアヌ･リーブスさんとは
知り合いなんだ？

僕はちょっと
聞くの忘れたんですけど

彼は僕の電話番号持ってて｡
ウソや！

すごいなぁそれはそれは｡

『マトリックス』とか
出してもろうてないのか？

出してもろうてないですね｡

はぁ～ほんなら
あんまり親友じゃないねんな｡

そうですね｡
せやな｡

(みちょぱ) そんなこと
言わないであげてくださいよ｡

(かなで) かわいそうですよ｡
すごい十分すごいですよ｡

(出川) 別に親友だから『マトリックス』
出れるわけじゃないですからね｡

あっ
そんな簡単なもんじゃないの？

玉木君
そんな簡単なもんじゃないの？

(玉木) 簡単じゃないですね｡

親友だから出られたら
ラッキーですけどね｡

ハリウッドに行きたいとか
やっぱ思うやろ？

生きてるうちにはちょっと
チャレンジしたいなと思います｡

みんなな役者さんは
みんなそう言うよな｡

あっそうか
お前は世界大会行ってるか｡

はいどうもどうも
横川ですよろしくお願いします｡

今そんな挨拶… 今話の流れで｡

いや挨拶しとかないと｡
挨拶しとかないとじゃなしに｡

だから
世界大会世界に行くって

すごいことやんか
われわれからすると｡

そやからお前なんか
世界大会行ってんねやろ｡

(横川) はい行ってます｡

じゃあ僕が一番すごい人ですか？
この中で｡

違うわアホ！

僕は行ってます
一応僕は行ってますよ｡

ハリウッド映画に出てんねん
こっちは｡

(横川) あっ出てらっしゃる？
じゃあ同じレベルってことですね｡

違う… お前にとって
キアヌ･リーブスさんって誰やねん？

世界チャンピオンみたいな人は｡

でもあんな体軟らかい人
あんまいないですよボディビルダー｡

ど突くどお前は｡

(出川) 誰でもよかったのに｡
(野田) ど突けないですよ｡

横川今は
どこをつけたいの？今は｡

僕やっぱもう全身ですけど
もっともっと腕を太くしたいです｡

(野田) もう太いと思う｡
(みちょぱ) もういいよ｡

(横川)
たぶんあちらの女性３人より

絶対俺のほうが
細いんですよたぶん｡

(あんり) 何だお前！何だお前！
(かなで) 何言ってんだよ！

(あんり) 何だお前！
(かなで) 何言ってんだよ！

ひどい！
すいませんすいません｡

今日失礼があるか分かりませんが
よろしくお願いします｡

え～このテーマからですどうぞ｡

はぁ～お腹すいた｡
(母) 今日は親子丼よ｡

うん｡

はぁ…
今日のプレゼン大丈夫でした？

痛たた…｡

えっ？

はぁ～
これも体質か緊張するととか｡

昔タモリさんの付き人で
怒られると気絶するっていう｡

(かなで) えぇ～？

緊張して怒られると
｢ふぅ…｣ってなる｡

うんそういう人いたよ
そういう｡

｢お前な！｣って言うたらもう
｢ふぅ…｣って｡

そのひと言で？
マジで｡

そういう症状の人もいる
ということやよな｡

もぐらからお願いします｡
(もぐら) はい僕あの

運動もせずに
結構不摂生な生活してますんで｡

でも裸になったら
おもしろい体やねんな｡

ありがとうございます｡
一瞬憧れたもんな｡

(もぐら) いやいやいや｡

それで変な病気に
かかったことありまして｡

何かあの１回喉が腫れて
もう何ものみ込めなくなって

声も
出せなくなっちゃったんですよ｡

で大学病院に行きまして先生に
｢取りあえず喉診るから

口開けてください｣って言われて
こう口を開けたら

そしたら先生がそれ見て
｢あらこれもうダメだ｡

これ
人間がめったにかからない

ネズミしかかからない病気に
かかってますね｣と｡

(一同) えぇ～！

(もぐら)
｢もうすぐに入院しましょう｡

そのままほっといたら喉がもう
どんどん腐って行きます｣｡

≪怖い！≫
ウソ｡

｢１週間は入院を覚悟して…｣｡
せなアカンかったんかうん｡

言われたんですけど
抗生物質打ったら

僕もう一日で
次の日に退院できまして｡

だからもう回復力も
ネズミ並みだっていうことが｡

(あんり) もうネズミなのかな｡
お前ネズミなのか？

ネズミじゃないんです｡
お前もぐら名前変えろよ｡

それで何かその話を

今の嫁に
初めて会った時にしたら

嫁が｢そんな病気から立ち直って
目の前にいるなんて

なんて遺伝子が強い人なの
ひと目ぼれした｣って言われて

それで僕そっから付き合って
結婚したんです｡

(みちょぱ) ウソ！
(野田) ネズミ婚だ｡

ネズミ婚！すごいな｡
(もぐら) そうなんですよ｡

それで
まぁ今幸せにっていうか

この間まで
幸せやなかったやろうけど｡

『キングオブコント』取るまではお前
北海道と東京で

別々に住んでてんやろ｡
(もぐら) そうですね別々に｡

今もう奥さんも
来てくれてはんの？

いや今ちょっとまだ
北海道にいまして｡

だってお前３月か４月に
呼びますと言うてたやないか｡

競馬やってんのバレまして｡

もう～｡
お前競馬は黙ってたのか｡

(もぐら) 黙ってました｡
パチンコだけにって言うてたのか｡

パチンコも仕事でしか打ってない
って言ってたんですけど

全部バレまして｡

最悪｡

(出川) 使っちゃったの？結構｡
(もぐら) 結構そうですね｡

やっぱり今までとはる額が
違って来るじゃないですか｡

もうけたら｡
そうなんですよ｡

今までの負け分
取り返したろうと思うからな｡

結局やっぱり人間
財布の中身が空になんないと

汁が出ないんですよね｡

やっぱりもう明日
どうなっちゃうんだろうって

思わないと
この脳汁が出ないんですよ｡

分かります分かります｡
えっ｢分かります｣？

わしパチンコ大好きなんですよ｡
お前も毎日のように行ってんの？

わしはい｡
｢わし｣押してるから｡

あのねトークで｢わし｣邪魔｡

(笑い)

売りを消すようで
ごめんなさいね｡

はぁ～それでまだ呼べないのか｡

競馬やめなきゃ帰って来ない
って言われたの？

じきにもうそろそろっていうか｡

まぁ
皆バイトしたりあれしたり｡

玉木君なんかでもバイトしながら
来てんもんね役者な｡

そうですねはい｡
碑文谷やもんな｡

スイング碑文谷でさんまさん
よく来られてたんです｡

まだ役者なってない頃に

俺がゴルフ練習行ったら
彼といつも｡

ほんでしゃべりかけて｢役者に
なりたいんです｣とか言うて｡

(一同) へぇ～｡

｢頑張りや｣とか言うてたら
ホンマにここに現れよった｡

(あんり) すごい！
≪すげぇ！≫

(出川) じゃあ初共演の時
超うれしかったんじゃないですか｡

(玉木) それはそれは
うれしかったですね｡

俺は不思議やったもう…
あいつがこいつ？っていう｡

(出川) すげぇ｡
すごいで｡

当時からやっぱめちゃくちゃ
男前だったんですか？

もうもう群抜いて｡
≪へぇ～≫

仕事さえ来れば
成功するのは分かってた｡

やっぱそうなんだ｡

でもここまで来るとは
夢にも思わなかったけどね｡

何かあしらってた俺が
ちょっと嫌｡

(笑い)

そういうたって
芸能界そんな甘かないよ｡

甘～い！ってやつ｡
(笑い)

(野田) あれ？井戸田さん
井戸田さんだ｡

今浮かんだ俺のや俺のや
今浮かんだ｡

はぁ～すごいな
その玉木さんお願いします｡

はいまぁ日頃から運動はよく
するようにしてるんですけど｡

毎日のように運動していて
ある日爪が親指の爪が足の｡

ぱっくり
２つに割れちゃったんです｡

何して？

格闘技ですね｡

撮影で？
(玉木) いやいやもう練習です｡

練習で格闘技やってんの？今｡
はい｡

爪割れるぐらいの格闘技
やってんの？

トレーニング超えてるやろそれ｡

血がうわ～っと出たんで

取りあえず止血しなきゃと思って
テーピングを巻いて

１週間ぐらい
ずっと放置してたんです｡

でもそろそろ外さないと
まずいなと思って取ってみたら

くっついてたんですね｡
(あんり) えっ？

(玉木) 何事もなかったように
治ってたんです｡

(野田) 下から爪が生えて…？
下から爪が生えてたのか

折れた部分もなくなって奇麗に｡

奇麗になんの？１週間で？

元どおりになってました｡

これは要するに
個人差あんのかな？

人間皆そうじゃないやろ｡

でも運動するようになって

タンパク質は
結構いっぱい取るようになって｡

たぶん
それが関係してるのかなと｡

絶対あると思います
タンパク質の効果は絶対あります｡

あっそう｡
はい僕も…｡

僕今これ右の親指折れてて｡

ウソや！
(みちょぱ) 今？

何ちゅう出演者や今日は！

(野田) ケガは付き物ですから｡
何がや？

こっちは普通なんですけど
こっちが今折れてて｡

違う折れてたらお前
固定せなアカンやないかい｡

なんですけど

やっぱ何ていうんですかね
骨がどうこうより

僕トレーニングしないで
筋肉落ちるほうが嫌なんですよ｡

はぁ！骨の治りが遅くても
筋肉をつくりたいのか｡

トレーニングできないことのほうが
僕はもう気持ち悪くて｡

折れて次の日からいつもどおり
やってたんですトレーニング｡

痛いけどやってたらもう

ダンベル握る形で
固まっちゃったんです親指が｡

(野田) 便利ですね｡
(横川) そうそうなんです｡

握りやすくなったんです｡
(あんり) おかしいよ｡

ダンベルには便利やけど
他不便やわアホ｡

(横川)だから今はもうとにかく
筋肉を失いたくないんで｡

(野田) 持てればね｡
そうなんです持てればいいんで｡

その前に指を治してから
カムバックできるやないかそんなの｡

いや僕らって
その数週間が無理なんです｡

１週間休むっていうのは
もう何日分のロスかっていう｡

これまでやって来たことの｡
(横川) そうなんですよ｡

玉木君もうなずいてるな｡
(玉木) 分かりますね｡

１週間休んでしまうとトレーニング
１か月２か月ぐらい休んだ気持ち｡

えっそんな気持ちになんの？
(玉木) はい｡

１回のトレーニングで
ホントに全力までやるんで

その何日間が…｡
おいおい｡

お笑い何を語ってんねんお前は｡

(笑い)
さんまさん｡

さんまさんホントに筋トレって
お笑いと違って

筋トレってホントに
全力まで追い込むんですよ｡

(笑い)

みちょぱなんか
ジム行ってんの？お前｡

私はそんなにめちゃくちゃ
やる感じじゃないので｡

ジム行ってもバランスを
見たりとかストレッチとか

そういうのでも結構
筋肉につながって来るので｡

仕事上やな｡
(みちょぱ) はい｡

だからもうここまで
パンプアップしたいわけじゃないんで｡

奇麗に見えればいいだけなんで｡
(横川) 女性らしいですね｡

(野田) でもこうはなりたくない
って言うんですけど

なれないですからね
まずこうはもう｡

これもうなれないの？
(野田)なれないです誰もこの体｡

究極系ですからね｡
(野田) 究極です｡

お前日本人としてはもう
究極の筋肉つくってるのか｡

日本で一番なので僕は｡
チャンピオンやからな｡

(野田) お金もないっていうね｡
えっ？

お金もないんですよ｡
(横川) 何で言うんですか｡

(野田) 貧乏の中でこんなに
マッチョになった人初めてなんです｡

(出川) 優勝賞金とかないの？
優勝賞金｡

ボディビルって優勝しても
プロテイン３袋ぐらいしか

もらえないんです｡
(一同) えぇ～！

何のために？
ウソでしょ！

でもテレビとか
出たりしてるからやな

それなりに
ギャラ入って来たりするから

ちょっとええもん
食べれるんちゃうか今は｡

入ったものを破壊的な使い方
しちゃうんですよ僕普段｡

破壊的な？
(横川) お金を｡

どういう使い方すんの？

全員におごってしまったりとか
一緒にいる人｡

気付いたら全部なくなって
めちゃくちゃ借金抱えちゃって｡

悪い言葉やけどアホやねんな｡

(野田) マッチョですねマッチョ
これぞマッチョっていう｡

いやマッチョがこれじゃないですよ
他のマッチョはちゃんとしてますよ｡

他のマッチョは何？
他のマッチョはちゃんと…｡

どこのマッチョや？それは｡
(笑い)

(菅田)花王がついに突き止めた…｡
(賀来)｢菌の隠れ家｣

(間宮)除菌洗剤も漂白剤もダメだった｡

(杉野)新｢アタックＺＥＲＯ｣なら…｡

(一同)いざ！
(松坂)バイオクラッシュ洗浄！

＜｢菌の隠れ家｣までゼロへ｡新｢アタックZERO｣＞

(菅田)洗濯槽にも潜んでいた…｡
(賀来)ニオイカビをかくまう｢菌の隠れ家｣

(間宮)これじゃ洗っても洗っても…｡
(杉野)臭くなるだけ｡

(松坂)そうなる前に新｢アタックZERO｣だろ！
(４人)洗濯槽まで!?

＜洗濯槽の｢菌の隠れ家｣まで｡新｢アタックZERO｣＞

あんりちゃんお願いします｡
はい私自分の体が

強いなと思ったんですけど
テレビに出始めの頃に

自分が今まで
経験したことのない忙しさで

もう寝れないとか
もう寝ても２～３時間で

次の仕事行かなきゃいけないとか
そういうスケジュールが初めてで｡

だからあんま
ついて行けなかったんですよ｡

すぐ疲れちゃうし
私と田辺さんは特に｡

だからもう
｢疲れたね｣って言って帰って

次の日会って｢疲れたね｣って
言って会うみたいな生活が続いて｡

帰って来れたけど
また３時間後には

仕事行かなきゃいけない
みたいな時に…｡

そういう時期あるわな｡
(あんり)寝るかどうしようって時に

ちょっと
ピザ頼んでみたんですよ｡

ピザ頼んでみてピザ食べて
すぐ寝てみたんですよ｡

めちゃめちゃ元気になって｡

私を回復させるのってピザなんだ｡
違う！

(あんり) ピザで！私何があっても
ピザでと思って｡

(野田)『ニンジャ･タートルズ』じゃ
ないんだから｡

大好物を食べて精神的に
落ち着いただけやろうたぶん｡

体もすごく元気で｡

だからいったらピザを頼んで…
ピザって３０分ぐらい

かかるじゃないですか
食べるってなったら

もともとあった３時間の睡眠が
１時間減ったわけですよ｡

だけどピザ食べないで寝る
３時間より

ピザ食べて寝る２時間のほうが
回復力が高かったんですよ｡

これ何となしに分かるな｡

疲れた時に好きなものを食べる
ということやろ｡

(あんり) そうなんです
だから風邪とかひいても

別におかゆとかじゃなくて
ピザのほうがいいなと思って｡

それは俺はメロンやねん
風邪ひいたら｡

風邪ひき気味やなと思ったら
メロン食べるようにして｡

それまでは食べないそれ以外は
食べないようにしてんの｡

ほんで風邪気味やなと思ったら
メロン！って｡

これ食べたら治るって
頭に言い聞かしてんの｡

現に治んねん人の脳って…
これ分からない？もぐら｡

(もぐら) 分かります分かります
僕もどんなに

風邪ひいた時喉に悪いって
言われてもタバコ吸うんすよ｡

あっ逆に｡
逆に｡

そのメンソールのハッカが
喉に効いて

どんどんどんどん
声出るようになって来るんです｡

気分で… もう脳って意外と
すごいけどアホなとこあるって｡

これ分かるでしょ？
(米本) 分かります｡

何食べんの？
僕は納豆です｡

ちょっと
風邪気味だなと思ったり｡

納豆は
何にでも効くと思ってます｡

脳にそう教えてるんだ｡
うん｡

いやいやこれは…
出川あんの？そういうの｡

(出川) カレーライス｡
ハハハ！

カレーライスはもう…｡

少年だなぁ｡
(出川) 絶対に絶対に効くし｡

だから
僕海外ロケとか行った時は

必ず奥さんは戻って来た日に
カレー作っといてくれる｡

はぁ～玉木さんある？それ｡

僕は４１年
納豆が嫌いだったんですけど

去年めちゃくちゃトレーニングした時に
納豆食えって言われて食べたら

おいしくなって
元気になったんです体が｡

だから納豆パワーって
あるんだろうなと思います｡

うわ２人…
俺も納豆食べれないから｡

そう納豆ってええの？
(米本) めちゃくちゃいいですね｡

はぁ～横川お前は何や？

僕オムライスです｡
オムライス？

(みちょぱ) 意外と普通の｡
意外と普通｡

(横川) ごめんなさい
これはホントにそうなんです｡

(出川) おいしいからね｡

(みちょぱ)
むね肉とか言うのかなと思って｡

(横川) オムライスですごめんなさい｡
それでええねんで｡

だから
俺たちがちょっと期待し過ぎて｡

ごめんなさい｡
野田は？

(野田) 僕はもう薬っす｡

薬風邪薬｡
正しい正しい｡

(野田) 正しいです｡
正しい… えっ何？

(鷲見) 私喉が
ちょっとイガイガし始めたら

マフラー巻いてここを保湿して
布団かぶって寝たら治ります｡

別に食べ物じゃなく… 久代は？
(久代) 私蜂蜜です｡

あっそうかそうか｡
直接そのまま食べます｡

俳優の人とか舞台とか
やってるとのんだりするよね｡

(米本) 僕もなめます｡
えっ？

蜂蜜こうやって｡

≪かわいい≫
プーさんだ｡

♪～くまのプー

(笑い)
(野田) かわいいな｡

ほんなら
俺ティガーやってあげようか？

(笑い)

はぁ～蜂蜜食べたり｡

アメリカでは
そういうのはやっとるの？皆｡

飲む人は飲むしもうトレーラー
っていう所で待機するんですけど｡

憧れのトレーラー｡

(米本) そこでキアヌは
スコッチ飲んでました｡

≪カッコいい！≫
キアヌはお酒なの？

(出川) キアヌって呼んでんだ｡
はいキアヌって言ってます｡

(出川) 普通に｢ヘイキアヌ｣って
言うんですか？

カッコいい｡

共演者やからな｡

(米本) 日本語を
教えたりしてたことがあって｡

で彼がありがとうって言って
そのトレーラーで

スコッチ出してくれて
一緒に飲んだりとかして｡

(一同) へぇ～｡

量はどれぐらい？
ちょびっとでしたけど｡

｢すこっち｣って言え｡
あぁ！

(あんり) できないです｡
(野田) 全員無理です無理です｡

言わないって｡
(野田) 全員分かってなかった｡

世界のギャグやろお前｡

世界のギャグ…｡
(野田) 無理無理無理｡

スコッチ来たら
絶対これやろお前｡

定番やで｡
すいませんすいません｡

久代お願いします｡
(久代) はい私は

体がちょっと変わってる
弱いところなんですけど｡

歩いたり
跳んだり跳ねたりすると

足首が
パキパキパキパキ鳴るんですよ｡

いや
それ運動不足やろただ単に｡

理由は分からないんですけど
ずっと鳴るんですよ｡

いや運動不足やろ｡
そうなんですかね？

だから友達の
サプライズ誕生日会とかして

違う部屋に隠れて
友達が帰って来たら

こっそりケーキを持ってく
っていうやつやる時も

こっそ～り行くんですけど
パキっパキって鳴っちゃって｡

(横川) バレちゃうんだ｡
バレちゃうバレちゃうんですよ｡

お前忍びの者にはなれぬな｡
(久代) なれないんですよ｡

パキっパキっ｡

ゆっくり鳴っちゃうんですよ
パキって｡

俺も何か舞台でええシーンで
腰かがめて

娘としゃべらなアカン時に
バキっていうて

邪魔になったことあるから
そのシーンの時は

もうずっとこれ先やってた｡
(膝が鳴る音)

(出川) 今鳴りました｡

えっ？
今鳴りました｡

(膝が鳴る音)
あぁ～｡

すこっち｡
(出川) さすがですねぇ！

(笑い)

(あんり) 鳴らせないよここで｡

すごいな｡
(出川) これこれ｡

｢これこれ｣じゃないの｡

何が… 何が｢これこれ｣や｡

塩かけて焼いて
そのまま食べます｡

(あんり) うまいよこれは｡

｢うまいわ～うまい
うまいうまいうまいうまい｣｡

岩村さんなちゅか？なちゅ｡

私…｡
わしって言わないの？

さっき言われたんで
ちょっと直そうかなと思って｡

直す？
ちょっと直す私…｡

やめようと思ったの？
いや直らないんですけど｡

あっお前もともとホントに
普段もわしわし言うてんのか｡

ホントにそうです｡
どこや？出身は｡

神奈川｡

(出川) 言わない！神奈川
わしなんて言わない言わない｡

(野田) 神奈川言わないですよ｡

これ西日本やな
わしって言うのは｡

(もぐら) 岡山とか
そのへんですよねわし｡

(岩村) おじいちゃんが
わしって言うんですよ｡

あっおじいちゃん
出身どこなの？

えっ大阪？

あぁ大阪か｡

それも神奈川にしてくれるか？
これからは｡

(あんり) 何で出身地
変えるんですかおじいちゃんの｡

大阪やったらあるなって
なってしまうからなアカンわそれ｡

それで？
(岩村) はいそれで

ディズニーランドが
大好きなんですけど｡

あっそうなの｡
はい痩せてる時とかは

めっちゃ行ってたんです
年パスとか持ってて｡

何が？太ってても
行ってもええやんか何で？

それが太ってから

めっちゃくちゃ
疲れるようになっちゃって｡

何か１万歩ぐらい
歩くじゃないですか｡

ディズニーランドとか行くと｡

普段ホントに１００歩ぐらいしか
歩かないんでわし｡

１００歩ってお前すぐそこやろ｡

トイレ行って
寝床行ってみたいな｡

玄関行って出前取って戻って
みたいな生活してるんで｡

もうどんどんそういう

ぐうたら生活に
なってしまったのか｡

大体
平均が１００歩ぐらいなんで

いきなり１万歩歩くと
もう全身が疲れちゃって｡

おうだからそれを乗り越えて

毎日１万歩歩く人いるよね
トレーニングとして｡

それはちょっときついかな｡
きついのかはぁ～！

みんなうなずいてる
歩かないの？あんまりお前｡

(かなで) 私は膝とかはあんま
痛くならないんですけど

足の裏が｡
(あんり) 分かる！

足の裏がめっちゃ痛い｡
何が？

体重支えられへんのかやっぱり｡
(あんり) そうかもしれない｡

ディズニーランド内は
楽しいからいいんですけど

ホント夢の国で
出たら痛いんですよ｡

ホントに｡
(岩村) 分かります分かります｡

(あんり) だからもう私たちが一番
夢が解けた瞬間が分かるんです｡

痛ててててってなるから
出た瞬間にはい｡

行ってると楽しいんだ
｢ミッキーだ｣やれ｡

(あんり) ｢ミッキーだミニーだ｣｡
｢ミニーだシンデレラだ｣とか言うて｡

(あんり) ｢ありがとうございました｣
って出てったら痛てててて！

もう周りに誰もいないんです
ミッキーもミニーも｡

(岩村) わしだからもう
次の日動けないんですよ｡

２日間ぐらい
ホントに疲れちゃって｡

だからそういうことせんために
痩せたらええやんか絞ったら｡

いや～それはいいかな｡

あっディズニーよりも
やっぱフライドチキンなのか｡

はい｡

北京ダックは食べへんのか？

北京ダックは食べない
豚バラ肉です｡

豚バラ肉？
豚バラ肉がめっちゃ好きで｡

塩を… 塩かけて焼いて
そのまま食べます｡

(あんり) うまいよこれは｡
まぁ分かるけどね｡

(あんり) うまいよ｡

(岩村) ビールでビールで｡
(あんり) うまいうまい｡

何やねんその合唱みたいなやつは
お前なぁ｡

豚バラ肉… ｢うまいわ～うまい
うまいうまいうまいうまい｣｡

これはみちょぱ
分からない経験やな俺ら｡

でも全く歩かないんです私も｡

えっ何で歩かないの？
いや嫌いで｡

あっそう｡
はい運動はだから

トレーニングとかぐらいで｡
あっジムでやるけども｡

もう移動は全部車ですし｡
えらいうなずいてるやん｡

私も坂道上がるのすごい嫌いで｡
坂道上がるのが嫌い？

坂あると何か
すごい遠回りしてでもいいから｡

ウソ！
平たんな道選ぶようにするの？

山登りとかもホントにダメです｡
ウソ～！

久代も？
(久代) 私もです歩くの大嫌いで｡

電動キックボード見つけると
すぐ乗っちゃいます｡

今ねどこでも借りれるから｡

今あんねんな今レンタルで｡
はい｡

(米本)
全然坂道上んないですあれ｡

お前やったら｡
はい｡

結局こうやって足で押しながら
歩いてず～っとこうやって｡

お前何ｋｇやったっけ？
僕１８０です｡

(野田) すげぇな｡

お前運動は何やってたの？

僕子供の時に
スイミングに通ってたぐらいで｡

相撲とか要するに…｡
あぁもう全く何も｡

柔道とかもやらなかったん？
(米本) ないです｡

高校の体育が最後ですホントに｡
ウソ！

(鷲見) 体こわしたりは
してないんですか？

体こわしたりしないように

あんまり
歩かないようにもするし

ただでもその
平面移動は大丈夫なんですけど

それこそ坂道とかダメです
やっぱり｡

重たさをそのまますごい
背負って歩いてるみたいな感じで｡

感じになんの？
(米本) はい｡

あっ皆うなずいてるな｡

(かなで) 米俵担いでんのと
一緒ですもんね｡

(米本) ２～３個
担いでるのと一緒です｡

それお前の体やろ｡

いや米俵なんですよホントに｡

(あんり) 自己紹介？自己紹介｡

年貢納めないからお前｡

アハハハハ！
お前｡

来週から行こうって思った瞬間に
一瞬きゅって引き締まるから｡

それは分かってもらいたい｡

脳には命令してんねんな脳には｡

(草)洗濯したのにニオイ残ってんな｡なんで？
(ともこ)なんで？言うてる場合ちゃうで！

(やすよ)そのしつこい
汗と脂のニオイにはな…｡

♬｢ハミング～消臭実感！｣
Ｗパワー！

♬｢ハミング～消臭実感！｣
Ｗパワー｡

臭うわな｡ホンマ… ホンマ臭うわな｡
ホンマちゃうねん｡

♬｢ハミング～消臭実感！｣
Ｗパワー｡

ん～ホンマね… ホンマやでこれ｡
聞いてる？

もうこのブロックの最後
出川お願いします｡

僕はびっくりするっていうのは
やっぱあの

鏡に映った時の自分の裸の姿｡

≪あぁ～≫
はい｡

これまたうなずいてるな
えっ出川そう…｡

(出川) 僕そうなんですよ
ぱっと見た目

腕とか足はすごい細いんですよ｡
うんなっ｡

でもお腹だけ
異常に出てるんですよ｡

うん｡
そうだからホントに

ホントにリアルトトロ｡

アハハハハ！
かわいい｡

トトロとかムーミン｡
｢名前何ていうの？｣とかいう｡

はいムーミンとかもやっぱ｡
あっムーミンとか｡

人間で考えたらやっぱちょっと
異常な体形じゃないですか｡

でもホントに裸で
自分の映ったのホントに

ムーミンとトトロぐらい
お腹だけ出てるから

これはまずいなと｡

ゴルフ場の風呂は
ようそんなおっさんおる｡

手足細いけどもう
カエルみたいなおっさんな｡

それがショックなの？出川｡
ショックっていうかやっぱ

ちょっとだけやっぱその瞬間は
心配になっちゃいますよね｡

だからお前トレーニングして
痩せたらええだけのことやないか｡

でもやっぱジム
行くっていうのがなかなか｡

ちゃう家で｡
(みちょぱ) 家でもできますよ｡

(野田)
ちょっとしたトレーニングで｡

だから俺は
実際はジム行かないんだけど

いっつも食べてる時とか

おっ来週から
ジム通おうって思いながら

ちゃんと食べてるから
ただだらけて

食べてるわけじゃないんですよ｡
えっ？

来週から行こうって思った瞬間に
一瞬きゅって引き締まるから｡

(あんり)痩せてますよねその時はね｡
(野田)気のせい｡

ただだらけてるわけではない
それは分かってもらいたい｡

脳には命令してんねんな脳には｡

来週行くから俺
胃袋安心しろっていうやつ｡

(出川) そうです｡
あぁ～｡

家でトレーニングしたらええと…
簡単な｡

玉木さん
家でやってらっしゃるでしょ？

家ではやんないですね｡
あっ家ではやらないの｡

はい外に行って
必ずやるようにしてます｡

あっなるほどえっ横川は？

僕も家ではやらないです｡
あっ皆家ではやらないの｡

何で？
負荷が足らないんですよね｡

家でやれる重さがないんです｡

(横川) 重さを付け加えないと
僕ら筋肉大っきくならないんで｡

ちゃうやん何かどっかに
くくってゴムを引っ張るとか

何か建物を利用するやり方
あるやないかい｡

僕らはもう何十ｋｇ何百ｋｇを
持つから…｡

(野田) 家にそれがないんです｡
(横川) そうなんですよ｡

久代もやらない｡
(久代) やらないですね｡

でもキープは
お前何やってんの？

ジムに行って私この前初めて
ベンチプレスやったんですよ｡

(野田) いいっすね｡

フォームも見てもらってこう
あっ結構挙がってると思って

私結構今カッコいいなと思って
｢何ｋｇですか？｣って聞いたら

｢まだ重り付いてないですよ｣｡

２０ｋｇだ｡
２０ｋｇ｡

あれ棒が…｡
あれ２０ｋｇあんの棒だけで｡

めちゃくちゃ重いんですよ｡
お前何ｋｇ挙げんの？今で｡

一番挙げてた時
１５０ｋｇまで行って｡

それはもうアマチュアとしては
すごいのか｡

大体１００ｋｇ目標が
一般的で

そっからちょっと
もうちょい行ったろうと思って｡

えっ横川は？

一番挙がってた時は
２００まで挙げました｡

フォームはちょっとあれですけど｡
はぁ～２００ｋｇ持ち上げる｡

持ち上げられるということや｡
≪あっそうだ≫

(横川) 持ち上げられますね
ベンチプレスで行けますね｡

すごっ！
これを持ち上げてるんだ｡

それを何回ぐらいやんの？

マッチョの切りのいい数字は
１０回じゃなくて限界って｡

(横川) 限界そうです｡

(野田) 限界こそ
切りのいい数字だっていう｡

だから最後まで追い込むんです
もう足ふらふらで｡

僕駅で走って来たＯＬと
肩ぶつかって

体持ってかれたんですよ｡

向こうのほうが強くてもう｡
えぇ～ウソ！

(野田) 体力がないから｡
そんな弱ってんのか要するに｡

基本的に日常は弱ってます
どっかしら今日も筋肉痛あるし｡

(出川) ごめんごめん
野田職業何だっけ？

マッチョです｡

ちゃうお笑い｡

いやいやこれはすごい
皆やっぱりそうしてんねな｡

だから今まだ
腹筋割れてんの？

腹筋はもうでも去年結構
追い込んでやったので

今はもう食べるだけ
食べてますけどまぁだから…｡

去年は役柄で追い込んだ｡
(玉木) そうですねはい｡

体脂肪４.６まで落として｡

はぁ～｡

４.６ってまぁ…｡

(もぐら) 一番人気のオッズみたいな｡
そやな｡

(みちょぱ)
やめて全部そっち行ってる｡

ど本命やど本命｡

４.６って｡
(野田) ４.６か｡

はぁ～えっ横川
脂肪はどれぐらいなの？

僕は今はたぶん
１０％ないぐらいですけど

大会の時は数値
測れないとこまで絞りますね｡

えっ何が？４.６を超えんの？

(横川) そうですある程度行くと
もう全く測れなくなるんですよ｡

うわすごい｡
(野田) すごいですよやっぱり

現象がおもしろくてホントに
絞った人っていうのはやっぱ

皮引っ張ると
戻るのがすごいゆっくり｡

引っ張ると
じわ～って戻るんですよ何か｡

ウソ｡
(横川)皮しかなくなっちゃうんで｡

｢皮しか｣｡
皮しかなくなっちゃうんです｡

皮の下
すぐ筋肉になっちゃうんで｡

≪すげぇ！≫
ちょっとかわいそうだ｡

かわいそうっていうか
それがうれしいねんからな｡

それが楽しくてやってます｡

はぁ～すごいな｡

でも
僕も歩いたりはできないんで

一応パチンコ屋さんで軽い
ダイエットじゃないですけど

やっぱ大当たりした時に
大声で歌うんですよね｡

♪～ＹｏｕはＳｈｏｃｋ

♪～愛で空が

やっぱ歌うと
結構健康にいいっていうんで｡

(横川) よくないです｡
(みちょぱ) よくないよくない｡

(もぐら) それは気を付けてます
カラオケでも出るじゃないですか｡

カロリーうん出てる｡
(もぐら) あれを大当たり中にやって｡

やってるから
これでダイエットだって｡

(もぐら) ダイエットだっつって｡

お前ら言い聞かしてんねんな皆｡

自分に甘いよなぁみんな甘い｡

一日は大体今普通
５食ぐらい食べてます｡

何が？

また１０時ぐらいに
食べたりするという｡

さぁテーマ変えますどうぞ｡

(目覚まし時計のアラーム)

ヤバっ！

よろしくお願いします｡

分かんの？あれ｡
(あんり) 分かります休みの日は

ベッドから動きたくないですね｡
ウソやん｡

彼女どうしてんの？
(岩村) わしホントに

めちゃめちゃ寝るんですよ｡

朝寝て夕方起きるみたいな｡

眠くなったら寝ようみたいな｡

(野田) すごいな｡

いいなぁ｡
(笑い)

眠くなったら寝れる？

眠くなると寝ちゃうんですけど
でもすぐ暑くて起きちゃいます｡

暑くて起きる…
あっうなずいてるの｡

(かなで) 夏はきついですよね｡
えっ何が？

クーラーつけてても自分の体温が
暑くなっちゃうんで

暑い！って何かもう
布団はぐしぐさだけして

布団かけてないんですよ｡
(笑い)

(かなで) 全然かけてない｡
(野田) エア掛け布団｡

エア｡

人ってそうなの？

(かなで) 暑くなるんですよね｡

はぁ～これは大変やな｡

え～玉木さんからお願いします｡

普段まぁその運動してるのは
好きなものを好きなだけ

食べるために
やってる部分もあるんですけど｡

まぁ寿司に限ってなんですけど
寿司を食べに行って

まぁ最初から最後まで
いっぱい食べて｡

でも寿司を食べると
何か満足しなくて

まぁほぼ毎回といっていいほど
その後必ず

焼肉屋に行くっていう｡
(一同) えぇ～｡

満足できないの？
(玉木) 必ず焼肉をまた

イチから食べるんですよね｡
(一同) えぇ～｡

えっ一日何食で？

一日は大体今普通
５食ぐらい食べてます｡

えっ？そんな食べんの？

はい朝ごはんも２回食べますし｡
何が？

朝起きてパンとか
まぁ米とかも食べて｡

まぁまぁ
奥さんパン好きやからな｡

午前中にトレーニングを終えて
帰って来てまた朝ごはん食べて｡

奥さん大変だ逆にうん
それで？

昼は普通に食べて｡

夜はだから早い時間
子供がいるので

早い時間に５時ぐらいに食べて｡
いったん食べて｡

また１０時ぐらいに
食べたりするという｡

朝２回夜２回｡
(玉木) はい｡

ほんで昼１回｡
(玉木) はい｡

ほいで太らないのが…｡
(あんり) すごい｡

信じられないなこれ逆に｡
はい｡

ほいでその間に運動してるんだ｡
(玉木) してますね｡

(鷲見) だからだ｡
だからや｡

キープできんねん５食食べても
お前ら

ここに
いい見本があるやないかい｡

(かなで) 何で？

(出川) ヤバいヤバい
また安心しちゃいますよ｡

｢５食食べていいんだ｣って｡
ちゃうアカンやん｡

(出川) そんなこと言ったらねぇ｡
(みちょぱ) 何でそこだけなの？

(あんり) だって
玉木さんが言ってんだもん｡

(もぐら) 寿司焼肉パフェって
行けそうじゃないですか？

(みちょぱ)
いいとこだけ聞こえちゃって｡

一緒に住ましてもらえほな
あの体つくれんねんたぶん｡

(あんり)
えっ？いいんですか？住んで｡

(笑い)

(あんり) いいんですか？そんな
さんまさんが言うなら

さんまさんが言うなら
住みますけど｡

(もぐら) 全然あの
犬小屋でいいんでホントに｡

(玉木) 犬小屋でいい…｡

犬小屋でももったいないわアホ｡

いやだからキープ
できるということやホンマに｡

(あんり) すごい｡
なっ… えぇ～一日何食？

食べたいと思った時に食べます｡
≪分かります≫

みんなそうしてんのか｡
(あんり) 数えないんですよね｡

３食以外は
もう数えないようにしてる｡

(笑い)

意味がないから数えても｡
(もぐら) ノーカンだよね｡

(出川) みんな
そうだと思うんだけどやっぱ

寝る前に食べないと
途中で寝てる時

お腹すいちゃうんじゃないか
っていう不安に駆られて

寝る前に絶対食べるんですよ｡

寝る前に食べんの？
はい起きちゃうから｡

(かなで) 寝るために食べるんですよ｡
(あんり) そうそうそう｡

寝る前どんなもん食べんの？
お前ら｡

僕は絶対寝る前とか
ミニカレーとか｡

あぁ～いいですね｡
何食べんの？あんりちゃんは｡

私最近はやっぱインスタントラーメン
家でできる｡

前までは
お腹すいて眠れないから

食べて寝るってことを
してたんですけど最近は

私食べるロケも多いんで別に
お腹は満たされてるんですよ｡

おっなるほど｡
だけどインスタントラーメンが

夜中に食うって
何であんなうまいのか｡

いや分かる｡

それお前要するにあれか
鍋のまま行くのか｡

鍋のままですあの銀のね
あれで行くのがうま過ぎて｡

だからお腹いっぱいで
寝れるは寝れるんですけど

やっぱ思い出すんですよ｡
何を？

だからあのラーメンの味を｡

(笑い)

問い掛けるんです私は果たして
あれを食わず寝るのかと｡

キッチンから呼んでるんですよ
ラーメンが私を｡

もう１杯！言うて｡

だからお腹はすいてないけども
もう入れてあげようと｡

もぐらもそう？

僕あのマカダミアチョコですね｡

甘いチョコ｡
甘いチョコをもう食べて

口が甘いまま
もうこのまま寝る｡

歯に悪いやん？

歯に悪くても心にいいですから｡

(笑い)
(野田) 歯に悪い｡

歯は３０本ぐらいあっても
心は１つですから｡

そのとおり｡

何を言うとんのこのアホ｡
(みちょぱ) 危ない危ない｡

何食べんの？寝る前は
ピザとか？

うちの近所に
マクドナルドがあるんで｡

夜って何時からでしたっけ？
肉を２倍にできるんですよ｡

(あんり) １７時から１７時から｡

そしたらそれ肉２倍にしたやつ
食べたらやっぱ｡

(かなで)
全部２倍になるんですよね｡

プラス100円で全部２倍なんです
100円足すだけで｡

夕方５時から｡
(もぐら) ５時から｡

ビッグマックが肉４枚になる
２枚入って１００円足せば｡

(あんり) あと特大ポテナゲも｡
(かなで) あっある！

(もぐら) ポテナゲねうん
買っちゃうのよ｡

お前ら５時来るの楽しい｡

うん｢５時だ！｣って｡
５時のチャイムが｡

あのチャイムずっと待ってます｡
｢５時だ！｣って｡

あの音楽が流れる｢やった～！｣｡

俺たちの時間だ！

(野田) そうだったんだ｡
行こう！

１００円足すぞ～！

米本さんお願いします｡
(米本) はいやっぱ歩くのが

健康にいいっていうのは皆さん
言われるじゃないですか｡

だけども僕もやっぱり

自分の膝と関節を
守らなきゃいけないんで

歩数は自分なりに制限してて｡

バスとかでもホントだったら
歩いてこっちの駅から通れば

３０分で帰れるってなってても

バスを乗り継ぎ駆使して
１時間半で帰ったりします｡

あっ歩いたら３０分なのに
１時間かけてバスで帰るの｡

(米本) 全然それのほうが｡

体のためにはな歩いたほうが
ええとは思うけどな｡

新宿から神田行く時とかも
もう絶対にあの…｡

ホントは中央線から山手線
乗ったほうが早いですけど

そのまんま山手線で
行きますもんね１本で｡

そういうもう乗り換え…｡
乗り換えも邪魔くさいの｡

邪魔です
もう絶対１本で行けるほうに｡

あんなホーム歩くぐらいやんか｡

あぁもう疲れちゃって｡
まず座って立つっていう行為が｡

邪魔くさいの？
邪魔くさい｡

ウソ！

(野田) もったいないですけどね
こっちからすると｡

要は体重っていう負荷がね
すでにある中で

歩くだけでたぶんひとよりは
消費カロリー高いんですよ｡

あぁそうかそうか｡

簡単にいうと重りを持ったまま
歩いてるようなもんなんで

ただ歩くだけで
筋トレになってるんですよ｡

あっそれだから
歩いたほうがええねんな｡

歩いたほうがいいですね｡
これでいいトレーニング方法

考えてあげたらええねん横川｡

いやもう… もうあなた方は…｡

｢あなた方は｣って
ごめんなさいごめんなさい｡

(あんり) 何で？上から｡
ホントごめんなさい｡

間違えました
ホントごめんなさい｡

皆さんそちらの皆様はもう
ホントにさっき言ったように

体重がすでにあるんで

家での自重のスクワットとかで
もう十分過ぎるぐらいの｡

スクワットやったらええねんて｡

ジムに行こうって思わなくても
もう家だけでも十分です｡

(野田) ワイドスクワットで
いいですよこれこうして

これだけでいいです｡
(横川) はいもう｡

(あんり) でも私ラーメン
下のほう置いてるんでこうやる｡

えっ？
ラーメン下のほうにあるんで

取る時スクワットしてますけど｡

１０杯飲めばええ｡

(あんり) １０杯食べれば｡
ラーメン１０杯食べれば｡

(かなで) あっ１０杯食べていい…｡
１０杯食べればいいんだ｡

(横川) もう全部…
全部都合よくなって｡

こいつらダメだ！
(横川) ダメだもう…｡

お手上げです！

みちょぱお願いします｡
(みちょぱ) はい私ちょっとでも

この中で理解してくれる人いるか
分かんないですけど｡

たぶんいないやろこいつら…
何？

年上の方にはすごいね
よく言われるんですけど

日焼けはしないほうがいいよ
って言われるんですけど｡

あぁまぁな｡
(みちょぱ) やっぱり我慢できなくて｡

日焼けしたいのか｡
したいんですよ｡

ＩＫＫＯさんとかやろ？
｢ダメ～！｣とか言うてるやろ？

｢よくない～！｣って｡

｢紫外せ～ん！｣とか言うて｡
(みちょぱ) 言われるんですけど｡

今３０代４０代の方
すごい日焼け世代だったから

めっちゃ後悔するよって
すごい言われたんですよ｡

シミができるとか
消すのにも時間かかる

お金もかかるよって
言われるんですけど｡

でもねやっぱ
健康的な肌でいたいから｡

しかも外で
全力で遊べないじゃないですか｡

日焼けを気にしてたら｡
そうそう｡

でもみちょぱそう外で
そんな小学生やないねんから

夏休み全力で遊ぶってないやろ｡
(かなで) 確かに｡

日焼けはしてるでしょ？
もちろん｡

はいでも
あんまり気にしないですけどね｡

僕も黒くなりたいなと
思うんですけど｡

気にしてんのかい？日焼けとか｡
(鷲見) 昔はそんな

サッカーやってたんで
気にしてなかったんですけど｡

最近何か手の年齢が
すごい気になって来て｡

何か手に年齢が出るんですよ｡

それがもうすごい嫌で｡
どう出んの？そんな変われへん｡

君ら違う違う
君らクリームパンみたいな手｡

(かなで) みんなかわいい｡

おいしそうヤマザキ？それ｡

(笑い)

(野田) おいしそうだな｡
(みちょぱ) すごい｡

手に年齢が出んの｡
(鷲見) 出るんです手とか

膝とか肘とか｡
どうなんの？膝が｡

シワシワってして
何かゴツゴツって｡

要するにまだ３０？
(鷲見) ３２なんですけど｡

まだ３２やろ？
そこで変化に気付くの？

出て来ますもう
それがもう怖くって最近｡

ずっと気にしてなかったのに
日焼け止め塗るようになりました｡

３０… あっサッカー少女が
そうなるか｡

久代も気にしてんの？
(久代) 私も昔高校時代に

小麦ギャルに憧れてたので
もうオイルとか塗って

学校の屋上でこうやって
日焼けしてたんですよ｡

だからやっぱり２０過ぎて

だんだんこうシミとか
出て来るようになっちゃって｡

やっぱり出て来る｡
出て来ます｡

色白い…
日焼けとか気にしてんのか？

あぁわし
何も気にしてないんですけど｡

あんまり家から出ないから｡
家から出ないから｡

(岩村) そうなんですよ｡
(みちょぱ) 待って何してんの？

(岩村) パチンコ…
パチンコ行くぐらいだから｡

パチンコ屋さん日焼けしないんで
涼しいし夏とかめっちゃ｡

めちゃ快適｡
パチンコ屋日焼けしないしな｡

あとあの… 海も行けますしね｡
(岩村) ねっ｡

海物語で｡

(笑い)

全部そろってます｡

え～野田お願いします｡

筋トレしてるとローテーションを
崩したくないんですよ｡

この日に筋トレするっていうの
決めてるんですけども｡

それがこの前吉本興業で
『伝説の一日』っていうのが｡

俺がやらしていただいたやつ
お前も出てくれたうん｡

(野田) 僕も出ましてそれがまぁ
さんまさんの｢駐在さん｣に

出さしてもらったんですけども｡
うんそうや｡

その日がどうしても

筋トレに行かなきゃ
いけない日だったんですよ｡

≪えっ？≫

(野田) それがね
崩せなかったんですどうしても｡

どうしてもちゃうやんか｡

今日は行かなくてええやんか
筋トレなんて｡

す～ごいいろいろ計算のもと
やって行くと

この日しかなかったんですよ
『伝説の一日』しかなかったんです｡

お前の中の伝説の一日｡

僕の伝説の一日は
あの日しかなかったんですよ｡

だからその…
｢駐在さん｣の後だと

たぶん
打ち上げがあるなと思って｡

これはちょっと
終わる時間が読めないから

前に行くしかないと思って

｢駐在さん｣の前に
がっつり筋トレしまして｡

行ったのかあの日｡
(野田) ギリギリまで筋トレして

体パンパンの状態で
｢駐在さん｣出まして

ちゃんとクソスベりまして｡

ちゃうやないか
お前｢アドリブで

何でも行けますから｣言うたから
皆安心してんやないか｡

みんなあとはネタ
決めてんのやけどなこいつだけ

｢いや
何でも自由にふってください｡

俺できますから｣
って言うてやったら

何にもできなかったのよ｡

(みちょぱ) 最悪｡
(横川) 疲れてるからもう｡

ホルモン出てるんで
強気なんですよね｡

(笑い)

｢行ってやる俺はよ！｣
っていう感じになっちゃってて｡

…んなバカなお前｡

いざ出てみたらね
何かダメでしたね｡

ダメでしたねちゃうがな
何でもできる気になんの？あれ｡

やっぱ強気というか
自信満々な感じになります｡

なってまうの｡
なります｡

そうか自信ついてまう
トレーニングやったら｡

トレーニングすると｡
テンション上がってまうのか横川｡

(横川) ありますあります｡

僕も今日
トレーニングしてから来てるので｡

やっぱり｡

だからだだからだ｡
(出川) そうだからだよ｡

(あんり) 攻撃的だったもん｡
(出川) テンションおかしいもう｡

お前ら『御殿‼』前
トレーニング禁止ね｡

すいません｡
(野田) 気持ちはね

気持ちは強いんですけども｡

＜もぐらさんにはちょっとでも
健康になれそうなものを

お送りします＞

覚悟しろ！
主夫ナメたらアカンで！

＜今回のゲスト
玉木宏さん主演の映画…＞

＜どうぞお見逃しなく＞

そういうとこ！

＜採用された方には…＞

＜今夜は…＞

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