【13 分で要約】性格まで変わる！？本当の腸活習慣

今回は小林弘幸さんの本「医師が教える１分腸活」について要約・解説しました。
腸内環境が変わると人生までも変わる！その極意と、今日からでもできる１分腸活をご紹介！！

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