【腸活ダイエット】１ヶ月で身体が美腸＆痩せ体質へとみるみる変わる

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・便秘がひどい
・腸に良いことをしたいけど、具体的な方法が分からない
・便秘のせいでダイエットが進まない

なんてことはありませんか？以前から、あらゆるメディアで特集が組まれ、注目を浴びている『腸活』。あなたも聞いたことがあるでしょうか？

も、なかなか効果を実感できず、長続きしないでやめてしまったという方も、きっと多いですよね？過去の私もその一人です（笑）私は、看護師として腸の医学的な作りや働きについては学んできました。

しかし、ダイエットにおける『腸活』というと、話は別でした。保健師として栄養と体のメカニズム学び直し、自分の体験だでなく、ダイエット講師としての活動を通じて、

やっと、ダイエットのために大切な『腸活』の方法が分かったんです。この動画をみることで、腸活の効果、腸活の実践方法やコツがわかりますよ！

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▷動画中でお伝えした関連動画はこちら🤗
【花粉症あるあると真実】食事でできる改善・対策方法【腸内環境】
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♦︎これだけで便秘解消！おすすめ腸マッサージ
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♦︎【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸 】【ダイエット】
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♦︎下っ腹ぽっこり女子専用！美くびれできる美腸ストレッチのやり方
https://www.youtube.com/watch?v=pFMnJiKUVp0

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松田リエ
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BelleLus株式会社　代表取締役
一般社団法人Belle Life Style 協会　代表理事

1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。看護師・保健師を経て産後５ヶ月の時にダイエットサポーターとして起業。

協会を立ち上げ、ベルラスダイエット受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーター養成講座受講生120名以上の規模まで成長。2020年からはスキンケア事業もスタート！　　
　

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info@bellelifestyle.net

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（ベルラスダイエット）
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自己紹介動画
https://youtu.be/5fVqZh8lEFg

看護師・保健師・食事管理ダイエット講師
BelleLus株式会社　代表取締役

〜食が未来のあなたをつくる　食で未来のあなたに出逢う〜
一般社団法人Belle Life Style 協会　代表理事
【Belle＝美しい・美人（語源：フランス語）】

1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。
国立大学医学部卒業　看護学を学ぶ。大学付属病院・消化器外科・肝臓移植外科・乳腺外科にて、看護師として従事。主にがん患者の周術期のケアを担当。

世界の医療現場の経験の必要性を感じて、オーストラリアに看護留学。現地にて、アシスタントナースの資格を取得。１年半後帰国。

市役所にて保健師として従事。乳幼児の発達支援、成人の健康教育を担当。その後、健診センターにて、メタボリックシンドロームや糖尿病の方への保健指導（食事・運動）、人間ドック健診を担当。

看護師・保健師を経て、食卓を担う女性が、栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならない、美しい体と心をつくる食事から健康的に活き活き輝いた人で溢れる世界をつくりたい。産後５ヶ月の時に食事管理ダイエット講師として起業。

協会を立ち上げ美と自立を支援。ベルラスダイエットオンライン受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーターオンライン養成講座受講生120名以上の規模まで成長。モットーは『自分を楽しむ』あなたが輝くことが誰かの一歩になる♪

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